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말(馬)조련실무 - 4편.경주마 조련 - 2장.경주마술의 개요

2장. 경주마술의 개요 1. 경주마술과 기본마술의 관계 o 기본 마술은 경주마술의 기초가 된다 o 정확한 기좌, 다리, 주먹 등 각종 부조 2. 경주 기승 자세와 각각의 개성 o 경주기승 자세는 기승자와 말의 체형, 말의 성질, 기승내용 등에 따라 달라짐 o 경주기승 자세를 일률적으로 정형화하..

말(馬)조련실무 - 4편.경주마 조련 - 1장.후기 육성마와 경주마 조련의 기승자세

1장. 후기 육성마와 경주마 조련의 기승자세 1. 평보시 기승자세 o 중요한점 : 기본자세와 발진능력 o 조련시의 고삐와 등자길이는 경주때 보다는 길게 사용한다 o 승마에는 상체가 수직이지만 조련에서는 상체를 앞으로 약간 기울임. 기울기 정도는 전진기세에 비례 o 승마에는 다리 부조..

2013년1월19일 상주국제승마장을 다녀오다 - 1차 동계 전지훈련

지난 주말은 한동안 잠잠했던 역마살이 돋았던지, 나의 베프인 나와 함께(혼자서ㅋ~) 상주국제승마장을 다녀왔습니다. 평소 주말에 승마를 1~2회하는데 감질나고, 매일 비슷한 내용의 기승에 식상했던지라 아예 1박2일동안 저렴한, 하지만 제대로된 승마장인 상주국제승마장에서 동계훈..

말(馬)조련실무 - 3편.기승조련 - 2~4장.실내(원형)마장 & 야외 마장 & 주로 기승

2장. 실내(원형) 마장 기승 o 실내마장 첫기승시에는 일단 마방에서 기승해 침착성 확인후 내려서 실내마장으로 이동 o 원형마장안에서 처음에는 옆타기 시도후 반응을 보고 기승 o 보조자가 말을 끌거나 조마삭으로 평보 실시 o 기승자 지시에 잘 따르면 먼저 조마삭으로 속보 실시. 문제..

말(馬)조련실무 - 3편.기승조련 - 1장.워밍업과 쿨링다운

1장. 워밍업과 쿨링다운 0. 프롤로그 o 강한 말 양성 = 훈련의 양과 질을 충실히. o 준비운동과 마무리 운동 = 운동기질환 감소. 피로를 빨리 회복, 다음날 대비 o 운동 강도가 강할수록 워밍업과 쿨링다운은 확실하게 실시 1. 워밍업 o 안정상태의 심폐기능, 혈액순환기능, 근육계 에너지 대..