재활승마 강습계획서 샘플

 

강습계획서를 영어로 하면??? Lesson Plan !!!

 

구글에 Therapeutic Riding Lesson Plan 이라고 검색하면

재활승마가 발달한 선진국가의 강습계획서를 찾아볼 수 있다.

단, 영어로 되어 있다는 것이 문제점 아닌 문제점

 

구글 검색한 Lesson Plan과 마사회 재활승마지도사 교재의 강습계획서 양식을

적당히 짜집기 하여 작성해 본 강습계획서이다

 

작년에 이런 방식으로 강습계획서를 작성했더니

심사위원들이 "드디어 재활승마의 숨은 고수가 나타났다"고 극찬했더라는..

하지만 시험 결과는 낙방 ㅠㅠ

 

아무튼 올해 시험 준비중인 분들을 위해

작년에 공부삼아 작성해본 강습계획서를 기록해둔다(까먹기전에...)

 

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□ 지도사 성명 : 홍길동                 □ 일시 : 2014.11.6 (목)  09:00

 

□ 기승자
  o 기승자-1 : 성춘향(6세, 여), 뇌성마비(CP), 척추후만증
  o 기승자-2 : 이몽룡(7세, 남), 골반, 근육발달이상, 척추구축

 

□ 강습용말
  o 말-1 : 지휘봉(13세, 거세), 일반 승용 포니
  o 말-2 : 한라(11세, 암), 일반 승용 포니

 

□ 강습목적
  o 기승자는 고삐를 쥐고 A에서 C지점까지 평보로 삼각콘 사이를 꼬불꼬불 말을 유도한다
    (4회중 3회 이상 성공)

 

□ 준비물
  o 말, 마구, peacock stirrup
  o 안전모, 삼각콘 8개, 지점 표시용 알파벳카드 또는 그림
  o 놀이 운동을 위한 고리 2세트

 

□ 마장셋업
  o 마장의 긴쪽 제적 2.5미터 거리에 삼각콘 4개씩을 균등 분배 설치

     

     ☞ 이렇게 그림을 그려주면 심사위원들이 이해하기 쉬울듯...ㅎㅎ

 

 

□ 강습내용

   o 기승
      - 안전점검
      - 성춘향 : 한라, 기승단에서 Crest Mounting   (☞ 간간이 영어를 사용하면 뭔가 있어 보일듯? ㅋㅋ)
      - 이몽룡 : 지휘봉, 기승단에서 Crest Mounting
      - 안전점검 및 등자길이 조절

   o 오늘 목표 및 강습내용 간단한 소개

   o 성춘향-이몽룡간 "재미있게 승마하자" 인사

   o 준비운동
      - 성춘향 선두로 평보로 진행하면서
      - SW샘들과 인사하면서 하이파이브 각5회씩
      - 비행기날개 팔 자세로 말 꼬리보면서 10까지 헤아리기 (좌우 1회씩)
      - 2-포인트로 일어서서 20까지 헤아리기(손을 내리고 1회, 위로 쭉 뻗은 자세에서 1회)

 

   o 본운동
      - 안전점검(준비운동시 복대 헐거워졌는지 체크)
      - 지난 시간에 배운 고삐잡는 법, 말 정지시키는 법 설명
          a. 고삐잡고 평보로 출발
          b. 평보 열걸음만에 말 정지시키는 연습(2회)
      -  이번 시간에 배울 방향 전환하는 법 설명
          a. What : 평보로 꼬불꼬불 말을 운전
          b. Why : 기승자의 근육 강화, 집중력 및 말 제어 능력 향상
          c. How : 가고자 하는 방향의 고삐를 살짝 호주머니쪽으로 당기며, 방향 전환후에는 손을 모은다
      - 삼각콘 사이를 꼬불꼬불 방향전환하며 통과하기(시계,반시계방향 각 2회 총4회 실시)
          * 대상자가 잘할 경우 3회째부터는 말리더가 리드 줄을 좀 길게 잡아서 진행
      - 시간이 남으면, 원그리기 연습(좌우방향 각 2회)

 

   o 마무리 운동
      - 안쪽 SW에게 고리를 각 한세트 전달해주고
      - 이를 대상자가 받아서 반대쪽 SW의 손가락에 걸어주는 게임을 고리 갯수만큼 실시
      - 시간이 남으면, 하나에 일어서고 둘에 앉기 20까지 헤아리며 진행

 

   o 하마
      - 오늘 강습 칭찬 (오늘 둘다 운전사같이 말 운전 예쁘게 잘했어요~
                               다음 시간에는 더 재미있는것 갈쳐줄께요^^)
      - 말, SW, 말리더에게 감사의 인사와 함께 하이파이브 실시
      - 이몽룡 : Crest Dismounting to ground
      - 성춘향 : Crest Dismounting to ground
      - SW에게 대상자 인계 및 인사후 마무리