3장. 경주마의 기승 자세
< 경주 기승 자세 >
1. 경주 기승 자세의 특징 및 장단점
1) 특징
o 안장의 약간 '앞'으로 기승.
o 짧은 등자길이
o 엉덩이와 기좌는 가볍게 안장에서 뗀다
o 상체는 충분히 앞으로 숙임
o 머리, 엉덩이, 무릎의 세곳을 연결하는 점이 완만한 형태
2) 장점
o 상체를 숙이기 때문에 : 공기의 저항이 적다
o 기승자 중심이 낮아지므로 : 말의 중심에 가까워져서 말 움직임에 방해가 없다
o 엉덩이를 안장에서 띄기 때문에 : 말 후구 운동을 방해않아 말 능력을 충분히 이끌어 낸다
3) 단점
o 등자가 짧기 때문에 : 상체 균형유지가 어렵다
o 다리를 자유롭게 사용할 수 없으며, 효과도 그다지 없다
2. 경주 기승 자세를 위한 각 부위의 형태와 주의할 점
o 기승자 머리, 엉덩이, 무릎을 연결하는 선이 대체로 완만한 형태. 최대한 중심을 낮춰야함
o 턱 : 가볍게 당겨 전방을 본다
o 어깨 : 부드럽게. 등과 허리 : 자연스레 편다
o 팔꿈치 : 펴지 말고 자연스럽게 내려 무릎 바깥쪽에 부드럽게 유지
o 주먹 : 눞히지 말고, 약간 비스듬히 세워 부드럽게 사용. 팔꿈치와는 수평
o 엉덩이 : 안장에서 가볍게 떼어 말 등의 움직임 방해말아야 함
o 무릎 : 힘을 넣어 조이지 말고 말의 움직임에 맞춰 부드럽게 사용
o 다리 : 뒤쪽으로 가볍게 당겨서 안쪽을 안장에 밀착시켜 마체를 조임
o 등자 : 발의 폭이 가장 넓은 곳으로 디딤. 뒤꿈치는 올리거나 내리지 말고 수평 유지
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