말(馬)조련실무 - 2편.기승순치 - 2장.끌기운동

2장. 끌기 운동

 

0. 프롤로그

  o 실시 시기 : 방목이 끝나고 18개월령 경매시에는 2~3개월전(7~8월). 당세마 경매시에는 4개월령부터

  o 개념 : 인마 순치와 기초체력 향상의 기본 운동. 부상 줄이고 컨디션 유지.

              끌기운동으로 만들어진 부드럽고 활발한 보행은 말의 가치 상승

 

 

1. 끌기(평보)운동 효과

 

  1) 신체기능 발달 효과

      o 어린 말은 아직 관절, 근육, 건, 인대, 심장, 폐 등이 연약한 상태이므로

         구보 등 강한 운동을 시키면 골막염 등 운동기 질환 발생 또는 말을 다치게 함

      o 따라서, 가장 자연스럽고 근육과 골격에 부담이 적은 평보가 필요

      o 평보는, 호흡기계, 순환기계, 근골격계 기능을 향상

         - 심폐기능 향상시켜 운동시 산소운반 신속하게 함

         - 혈관 탄력성과 근육강도 증진. 컨디션 향상

         - 근골격계와 심혈관계 질병회복 도움

         - 경주마 운동자세 올바르게 교정

 

  2) 지구력 향상

      o 평보는 말의 최대 산소 수용도를 증가시킨다 (근육, 횡경막, 복벽근육, 적혈구, 혈장, 총혈액량 등)

      o 평보는 유산소운동이다 (적어도 30분 이상은 실시해야함)

      o 마체에 무리주지 않고 혈액순환 촉진, 폐기능 단련, 신진대사 호르몬 효소를 전신에 전달

 

  3) 마체의 균형적 발달

      o 평보는 사지의 좌우 대칭운동이다

      o 좌우의 근육과 골격이 균형있게 발달, 비대칭적 운동자세 교정

      o 앞다리와 뒷다리의 전방 보폭이 속보보다 넓어서 스트레칭 효과

 

 

2. 끌기운동 전 준비사항

 

  1) 각인순치

      o 출생 직후부터 1개월동안 사람과 신체적 접촉기회를 최대한 많이. 주변환경과 사물의 두려움 제거

      o 굴레 및 고삐끈을 어렸을 때부터 장착하는 연습 

 

  2) 정상적인 인마관계 유지

      o 주야 방목시에 방목장 방치말고 1일1회 마사로 끌고 와서 사료공급, 마체손질로 사람의 거부감 제거

      o 수말은 사람을 깔보는 경향이 있으므로 엄격히 대해서 사람이 리더가 되도록.

 

  3) 재갈굴레 순치

      o 말은 성장할수록 재갈굴레 순치가 힘드므로, 끌기운동 시작전인 어린 시기에 순치

 

 

3. 끌기(평보) 운동 방법

   o 말의 목, 어깨 옆에서 고삐줄은 오른손으로 30cm길이로 약간 팽팽하게 유지, 말머리 움직임에 맞춤

      (일정한 리듬과 속도 유지)

   o 사람이 말보다 먼저 걷지 말고, 말이 약간 앞서 가도록 하면서 살짝 제어

   o 걸음이 느리면 혓소리 또는 채찍으로 엉덩이를 살살 건드리면서 걸음 재촉. 너무 빠르면 워~워~

   o 마사내 복도에서 하다가 익숙해지면 마사 주변, 마장, 방목장 길에서 실시

   o 점차 속도도 빠르고 활발하게 진행

 

          

 

 

 

4. 끌기 운동량 및 점검사항

   o 끌기 운동은 하루에 50분씩 실시. 보행 전시연습(보행, 정지, 방향전환)도 병행 실시

   o 워킹머신 또는 조마삭으로 대신할 수 있으나 사람이 직접 끌어주는 것이 최고

   o 여러 두의 말을 줄지어 끌기운동을 시키면 말의 정서적 측면에서 좋음

   o 약 10두의 말이 줄지어 방향전환. 선두, 중간, 후미를 바꾸어 가면서 실시